SAIBA MAIS: GABRIELA PUGLIESI

sexta-feira, novembro 22, 2013



Dia de falar de gente linda e talentosa e hoje escolhi uma mulher que acompanho e que é blogueira como muitas de nós. Porém o blog virou sua profissão sem a menor intenção, tudo aconteceu naturalmente graças ao talento dessa bela.
Estou falando de Gabriela Pugliesi dona do blog Tips 4 Life que nasceu em 30 de outubro é baiana e extremante linda. A gata que já foi gordinha na infância, hoje é exemplo de determinação para muitas pessoas como eu, por exemplo, esbanjando saúde e ensinando como ter um corpo lindo e saudável. Assim ela foi conquistando seu espaço na internet e hoje é um fenômeno Fitness tendo até mesmo muitos famosos como seguidores no seu Instagram (@gabrielapugliesi).
Gabriela Pugliesi decidiu começar o blog assim que voltou da lua de mel dela ano passado, onde engordou 3kg em 15 dias pq comia tudo e pensava "ahh to de lua de mel, depois emagreço" mas ela diz “a questão não é só estética, acho muito ruim viver nesse desequilíbrio, eu voltei de lá decidida a ter uma vida saudável como um todo, e não mais de segunda a sexta apenas, pq esse tal "efeito sanfona" me deixava meio triste. Daí só esse ano, com o blog pq não deixa de ser um auto incentivo, eu parei de ter essas ideias de que final de semana pode tudo, de que lua de mel pode tudo, eu queria aprender a conseguir equilíbrio, a comer um docinho todos os dias e não um bolo inteiro no sábado! E isso foi o que me fez toda diferença, hoje eu posso falar que sou saudável em qualquer lugar que eu esteja pq é a minha opção, antes era um pouco sofrido confesso...Mas nada como habito, e melhor, nada como você se sentir bem sempre, sem altos e baixos!”
Ela lançou no começo de outubro uma linha de comidas congeladas saudáveis que já é sucesso. “São refeições saudáveis, como peixe com crosta de castanha, spaghetti de pupunha e lanchinhos como bolinho de banana integral. Um jeito prático para as pessoas conseguirem se alimentar bem“, contou a blogueira. Além da linha de congelados, Gabriela também está com a linha de roupas fitness que são desejo de muitas mulheres que acompanham o dia a dia da blogueira.
Gabriela nem sempre foi 100% saúde: Já fez muita loucura para emagrecer, não comia direito e até dormia de cinta. O pior é que ela afirma que não adiantava nada. Hoje ela pratica duas horas de exercício diárias e segue uma alimentação saudável.


Entre muitas dicas que ela dá, algumas básicas são: comer a cada três e tomar muita água. A blogueira admite que nem todo alimento entrou fácil na sua dieta. “Beterraba e gengibre são alimentos que ela aprendeu a comer, mas ainda não é apaixonada. A dica que ela dá para quem não curte legumes ou verduras é fazer sopa com eles, que fica bem mais fácil de comer.”
A barriga zero é o resultado de muita malhação, que às vezes inclui treino pesado como mini gincanas. “Sobre as redes sociais, onde Gabriela dá dicas de treinos, alimentação e compartilha fotos dela malhando, a blogueira disse que incentiva ainda mais sua dieta. “Desde que montei o blog, perdi 3kg. Ele me emagrece, pois me pressiona e incentiva.”
Gabriela Pugliesi apareceu no Saiba Mais de hoje, não só pela beleza natural que ela tem, mas pela simplicidade que ela transmite, pela dedicação, foco e força de vontade que transformaram o corpo dela em poucos meses e pelo talento nato que essa linda carrega, dando dicas saudáveis, ensinando as pessoas a não serem radicais demais e mostrando que a vida saudável pode sim, ser divertida.



E vocês a conheciam?                                                                                                 


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6 comentários

  1. Não conhecia a Gabriela, mas admiro muito quem tem força de vontade para fazer academia.
    Adorei as fotos de casamento ;)

    Bjxx
    Blog Makes da Mi // Fanpage

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    1. Ela é divina e tem muita determinação, admiro mto tbm. Bjoooo!!!!

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  2. Não conhecia, mas adoro essas blogueiras assim, sucesso sempre a ela!! :)

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    1. É muito inspirador acompanhar uma pessoa como ela, adoroooo! Bjoooo

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  3. Barriguinha maravis rs quem ñ quer? acho ela hiper saudável e isso nos inspira =)

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    1. A barriga dela, aliás o corpo dela é a minha meta, já que temos o mesmo tipo físico só que ela é sarada e eu não kkkkkkkk. Bjoooo!

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Estou muito feliz com a sua visita, o blog foi feito para você! Não deixe de participar com o seu comentário. Beijos!

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